チェンマイでヨガ

チェンマイでヨガ

最近、運動不足です・・・。って、わかっちゃいるんだけど、
朝、早く起きてジョギングできるような性格ではないので、
運動不足を感じつつも、ゴロゴロするのみ・・・。

そんな話しをガイドさんにしていたら、
"じゃあ、ここに行ってみたら?"と
チャンプアック門近くに新しくできた
スポーツジムのお試し券をくれた♪

ボディパンプとかヨガとかおもしろそうー。

だけど、タイのスポーツジムへ一人で行くのは
ちょっと勇気がいるな・・・。
誰か一緒に行ってくれないかなー・・・。

そうこうしているうちに券の有効期限が
切れてしまいそう・・・。

私の運動不足解消はいつになるやら・・・。

 一口メモ

チェンマイにはヨガを教えてくれるスタジオがいくつもあり、
タイ人や外国人が、熱心に通っています。

料金は1回あたり200バーツ前後のスタジオが多いみたいです。

ヨガスタジオによって1回あたりの時間が違います。

90分のところもあれば、165分のところもあります。

ビギナーからベテランまで、それぞれのレベルに応じたスタジオが
用意されていますから、ヨガをちょっとかじることも、
本格的にのめり込むこともできそうです。

どこのヨガスタジオでも、たいてい無料お試し券が用意されているようです。

世界を代表する観光地チェンマイだけに、
ときおり世界的に名前が知られるヨガの有名インストラクターが、
スタジオに現れることも多いですよ。

タイマッサージとヨガって、なんとなく共通するものがあるのかも!

そういえば、ヨガ顔負けのアクロバットな技を見せてくれるタイマッサージもありますねぇ!

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2011年2月21日|

カテゴリー:チェンマイLIFE, 健康